Dimarts 11.30 a 13 h

Del 1 d'octubre de 2024 al 17 de desembre de 2024

Espai: C. Civic JOAN MARAGALL - Sala 2

Aquestes sessions són adequades per a qualsevol persona que busqui relaxar-se, des de principiants fins a practicants més experimentats que busquen accedir a un lloc de descans profund.  

Preu: 90,00 € (IVA inclòs)

Dijous 18.30 a 20 h

Del 3 d'octubre de 2024 al 19 de desembre de 2024

Espai: C. Civic JOAN MARAGALL - Sala 2

Professor/a: Montoro Sánchez, Sara

Combinació d’una sèrie d’exercicis de Pilates amb les tècniques de relaxació del ioga més dinàmic. Elasticitat, to muscular, respiració, relaxació i equilibri corporal i anímic.

Preu: 90,00 € (IVA inclòs)

Divendres 17 a 18.30 h

Del 4 d'octubre de 2024 al 20 de desembre de 2024

Espai: C. Civic JOAN MARAGALL - Sala 2

Professor/a: Montoro Sánchez, Sara

Combinació d’una sèrie d’exercicis de Pilates amb les tècniques de relaxació del ioga més dinàmic. Elasticitat, to muscular, respiració, relaxació i equilibri corporal i anímic.

Preu: 75,00 € (IVA inclòs)

Dimarts 18.45 a 20.15 h

Del 1 d'octubre de 2024 al 17 de desembre de 2024

Espai: C. Civic JOAN MARAGALL - Sala 2

Posarem a la pràctica el Kundalini Ioga basat en postures de ioga i moviments dinàmics coordinats amb la respiració. Amb aquesta tècnica activem l'energia a la base de la columna vertebral i la canalitzem a través dels Chakras. 

Preu: 90,00 € (IVA inclòs)